L'histoire de Mon Yoga

La décision de poster aujourd'hui n'a pas été facile. Comme beaucoup, j'ai vraiment pris très fort les évènements de cette semaine. Mais la vie ne s'arrête pas.
On n'oublie pas, on n'oubliera jamais, mais on redresse les épaules, on s'aime et on continue.
#JeSuisCharlie

Pourquoi le yoga? Je te raconte
Il y a moultes années, je me suis blessée le genoux. Méchamment. Depuis, impossible de faire quelconque sport avec impact, alors que j'adorais courir.
En arrivant an Québec, une "amie" (vous allez comprendre les guillemets dans pas long) m'a proposé de commencer avec elle des cours de Pilates. Long story short, après le premier cours, elle m'a faite une réflexion qui a tapé DIRECT dans mes vieux complexes je n'y suis plus jamais retournée (et j'ai perdu ma session).
Mais du coup, je voulais quand même faire du sport. Et dans cette salle, il y avait aussi des cours de yoga. Tiens, pourquoi pas?

Et là, la révélation.
Nan, j'déconne. Pour moi le yoga, ça a pas été un coup de foudre.

J'ai aimé ça mais sans plus. Pendant plusieurs années, j'y suis allée on and off, en me disant que ça faisait drôlement du bien quand même, mais c'était loin de chez moi, la salle était moche, les profs changeaient tout le temps puis il manquait un truc. Mais j'ai continué quand même, en dilettante.
Puis j'ai trouvé un chouette studio à côté de chez moi. Avec de super profs. Et j'ai commencé à y aller 1, 2, 3 fois par semaine, à m'équiper pour de vrai, à redécouvrir la méditation, la philosophie qui va derrière, la spiritualité de la discipline.

J'ai découvert que même si j'étais souple comme une brique (ndlr: un jour, j'écrirais un bouquin de yoga et il s'intitulera "le yoga pour les briques". Je pose ça ici par écrit) et que mes asanas c'était pas vraiment comme dans les vidéos YouTube, bah j'étais vachement bonne en respiration et capable de rentrer à l'intérieur de moi très facilement. Bref, que j'étais BONNE en yoga.
En MON yoga. Pas celui de la voisine, pas celui de la prof, le MIEN.
J'ai découvert plein de choses sur moi-même, des choses que je veux partager avec vous (hence, ce blog), des choses plus personnelles. J'ai compris que le yoga ce n'était pas un exercice physique, mais un exercice pour ton Toi tout entier.

J'ai aussi compris qu'on ne possède jamais le yoga et que la seule attitude à avoir est celle d'être TOUJOURS une élève, à chaque instant de chaque pratique. Que n'importe quelle posture peut être redécouverte selon là où on est dans sa vie. Que c'est une pratique qui change complètement d'une séance sur l'autre, en fonction d’absolument tous les paramètres, intérieurs et extérieurs. J'ai appris à lâcher prise et à prendre du temps juste pour être dans le moment.
Ça sonne ultra grano, mais je t'assure, ami lecteur, qu'est ce que ça fait du bien!

Après non, je ne fais pas une pratique d'asana tous les jours. Il y a des périodes où je ne "peux" simplement pas, où je ne suis pas disponible pour ça. Mais c'est pas grave, le yoga pardonne, le yoga accueille et le yoga ne t'en veut jamais. (bon, je vais pas te mentir, tes chaturanga tu les sens passer quand tu t'y remets alors que t'as plus fais de salutation au soleil depuis 3 semaines :)).

La voie du yoga n'est pas forcément linéaire, Tu ne te réveilles pas forcément un matin en commençant à faire une pratique de yoga par jour pour tous le reste de ta vie. Mais une chose est sure: TOUS les gens que je connais et qui ont commencé un jour le yoga l'ont gardé dans leur vie d'une manière ou d'une autre.

Et toi, ami lecteur, tu fais du yoga? Tu t'y es mis comment? Si non, tu as envie de t'y mettre? Pourquoi? Raconte-moi!